エクササイズ ひとりごと

★エクササイズログ。

ジム歴20年以上、ランニング歴＆スイミング歴が10年になる。



もともと、日記を付けたり物事を記録するというマメさは、
遺伝子になかったはずなのだが、
IT技術とディバイスの進化のお陰で、ログマニアと化している。

jognoteの一画面

ボディビルをやっているわけではないので、
さすがにジムのウェイトトレーニングのログはしていない。
（正直、種類が多すぎでその気になれない。）

ランニングに関しては、マラソンブームのお陰で、
スマホとネット上のサービスの連携が次から次へと登場しいて、
ログ作業が至極簡単。

今登録しているだけでも、
NIKE+ 
iTrail（ダウンロードアプリ）
カラダカラ
jognote＆jogmemo
Tweet Runners
といったところ。

カラダカラの一画面

何れのサービスも、普段孤独になりがちなエクササイズログを、
仲間と共有しようという趣旨のもの。
モチベーションアップの一役を担うというわけだ。
Twitterに記録を流せるのも最近の流行り。

いろいろ試した結果、実際に今使っているのは
iPhoneアプリ「jogboy」と連携しているjognote＆jogmemo。

運動ではなくてエクササイズ。
お洒落に楽しむことは、継続のポイントなのだ。